moistretch®︎とは
【moistretch®︎って何？】
ストレッチってやったことありますか？
毎日やるのは面倒だし、痛いのは好きじゃないし、と躊躇していた方、実はとってもカンタンで気持ちいいmoistretch®︎（モイストレッチ）という方法があります。どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
カラダがすっとゆるんで、血流が良くなるからお肌までうるおってきちゃいますよ。
moist（うるおい）＋stretch（のびのび）
＝心地よいカラダ
【参加条件と体感できること】
やっぱりカラダが硬いから心配！という方に参加できる基準をお伝えしておきますね。
それは…
あお向けに寝られる事！
これが出来れば心配ありません。初めての方でもすぐに出来て、お家でもやりたくなるmoistretch®︎の基本をお伝えします。１つのポーズだけで、ボディラインだけでなくフェイスラインや足の長さまで変わります。
【このような方にオススメ】
カラダをラクに動かしたい！
スタイルアップしたい！
仕事もスポーツもパフォーマンスアップしたい！
【期待できる効果】
◆呼吸が深くなってリラックス
◆よく眠れる
◆血行がよくなる
◆お肌がツヤツヤになる
◆階段を上るのがラクになる
◆お水がたくさん飲めるようになる
◆PC作業の集中力アップ
アスリートやダンサーの方はもちろん
小学校低学年から、ご高齢の方まで幅広くお楽しみいただいています。
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