【山口市立阿東中学校】保護者・地域参加型体力テスト

【山口市立阿東中学校】保護者・地域参加型体力テストにおけるモイストレッチ体験会

阿東中学校の保護者・地域参加型体力テストにおきまして、
モイストレッチのレッスンを実施いたしました！

生徒さんからは「身体が硬い」という声が多く聞かれる中、
本レッスンを通して、運動の重要性・効果とともに、
日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れられることを体感してもらいました。

保護者の皆様、地域の皆様とご一緒に体を動かすことで、
和やかな雰囲気の中、心身ともにリフレッシュできた様子です。

こちらの勝手なイメージなのですが、
自然豊かなエリアだと都心と違って
たくさん動きまわって肩こりや腰痛なんて無縁！
と思っていましたが実は真逆。

とはいえ、
深呼吸すれば空気が美味しく、
顔を上げると景色は目にやさしいので、
いつもと違う視点からちょっとカラダに意識を向けていただくだけで
気持ちよく動ける環境が最高です🌱

本取り組みを通じ、子どもたちの柔軟性向上はもとより、
運動への意識改革、そして地域社会との連携を深めるお手伝いになれば幸いです。
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阿東中学校さまトピックス
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余談ですが、体育の先生が事前にモイストレッチについてや
大澤のプロフィールをスライドに素敵にまとめてくださっていて
とても驚きました✨
そういうおもてなしや皆様のお人柄にも感激です🤝

引き続き、阿東地域とmoistretch®︎の連携を私自身も楽しんでいきたいと思います。